Jak kawa wpływa na samopoczucie z samego rana?

No Comments
poranna kawa

Kawa to bardzo popularny, gorący napój produkowany z palonych ziaren kawy, zawierający kofeinę, która stymuluje układ nerwowy, serce i mięśnie. Po wypiciu kawy kofeina wchodzi do krwiobiegu dość szybko, może to potrwać zaledwie 10 minut zanim poczujesz pierwsze efekty, a następnie trafia do mózgu, gdzie działa jako stymulant. Jaki ma wpływ na nasz organizm?

Read More

Categories: Zdrowe ciało

Jak pięknie wyglądać na plaży?

No Comments
kobieta na plaży

Lato w pełni, a każda kobieta na plaży chce wyglądać oszałamiająco. Z pewnością wiele pań odkłada przygotowanie do lata na ostatni moment, nie zwracając uwagi na nagłówki wszechobecne w Internecie i kolorowych magazynach, krzyczące do nas ile miesięcy zostało do lata, i że to już czas popracować nad wymarzoną sylwetką, by zwracać na siebie tylko pozytywną uwagę otoczenia. Mimo szczerych chęci przegapiłaś odpowiedni moment na przygotowania, a chcesz zachwycać swoim wyglądem? Istnieje kilka trików, które Ci w tym pomogą.

Read More

Categories: Zdrowe ciało

Zdrowe soki, dlaczego warto robić je samej?

No Comments
sok pomarańczowy

Lato w pełni, w pełni również sezon owocowo – warzywny. Na ogródku każdej miłośniczki ekologicznych owoców roi się od dobroci w postaci wiśni, czerwonych i czarnych porzeczek. Na krzaczkach pojawiają się pierwsze maliny, jeszcze chwila i z drzew zaczną spadać jabłka, gruszki i dojrzeją śliwki. A dla tych z nas, które nie są posiadaczkami bajkowych owocowych ogrodów od przyjemności roi się w osiedlowych sklepikach czy na straganach obsługiwanych przez zapalonych sadowników. Jak dobrze wykorzystać te dary natury?

Read More

Categories: Zdrowe ciało

Masaż stóp. Spraw sobie odrobinę przyjemności

No Comments
masaż stóp

W dzisiejszych czasach tempo życia przyspiesza znacząco. Wiele rzeczy trzeba wykonać w krótkim czasie. Często także robimy kilka czynności naraz. W tej sytuacji człowiek jest znacznie bardziej narażony na pojawienie się zdenerwowania i stresu, które powodują napięcia mięśni, puchnięcie nóg i rąk. Pojawi się ból, który utrudnia codzienne funkcjonowanie. Co zrobić w takim wypadku? Oczywiście najlepiej byłoby w ogóle unikać sytuacji, które go powodują. Jest to jednak w większości sytuacji niemożliwe. Często musiałoby wiązać się ze zmianą nie tylko trybu życia, ale często też zmiany pracy, miejsca zamieszkania a nawet może zmiany lub zerwania niektórych relacji, które wywołują stres. Jednak jak zmieszać objawy stresu, który już się pojawił?

Read More

Categories: Pielęgnacja stóp

Najlepsza prostnica do włosów – co trzeba wiedzieć przed zakupem?

No Comments
prostownica do włosów

O idealnie prostych włosach marzy wiele kobiet. Niestety, nie każdą z nas natura obdarzyła takimi włosami. Na szczęście możemy poratować się prostownicą. Warto zastanowić się więc, jaka będzie najlepsza. Istnieją bowiem różne rodzaje włosów: bardzo kręcone, faliste, zniszczone, grube, cienkie, a nawet naturalnie proste. Powinniśmy być zadowolone ze swojego wyboru.

Read More

Categories: Piękne włosy

Dobry krem do rąk

No Comments

 

Zniszczona skóra dłoni jest wszechobecnym problemem nawarstwiającym się w zimie, jednak istniejącym także poza tą porą roku. Dotyczy on zarówno osoby starsze, jak i młodsze. Jest to kłopot na tyle uciążliwy, że społeczeństwo ciągle poszukuje prostego i taniego rozwiązania. Jednym z nich jest dobry krem do rąk, którego zadaniem jest wyeliminowanie problemów skórnych.

Co doprowadza do osłabienia kondycji skóry?

Skóra rąk jest niesamowicie wrażliwa i podatna na zmianę warunków atmosferycznych. Czynniki takie, jak zimno, wilgoć, silny wiatr wystawiają całe ludzkie ciało na próbę, a zwłaszcza te wrażliwe fragmenty, jakimi są ręce. Efekty te wzmagają się oczywiście w zimie, gdy temperatura spada, a noszenie rękawiczek jest często bagatelizowane.

 

Etapy degradacji skóry

Sucha skóra dłoni nie od razu staje się okropnie popękana. Początkowo są tylko suche, a nieodpowiednia pielęgnacja (lub jej brak) oraz dalsze wystawianie się na czynniki atmosferyczne powodujące negatywne skutki doprowadza do całkowitego osłabienia zdrowia skóry rąk. Na poziomie skóry suchej da się jeszcze zapobiec dalszej degradacji. Doprowadzenie skóry do tak złego stanu, jak popękanie i krwawienie, musi być już leczone.

 

Jak pielęgnować zniszczone dłonie?

Pielęgnacja skóry rąk nie jest nieprzyjemnym zabiegiem. Przede wszystkim zawsze trzeba pamiętać o odpowiednim ubiorze – czasem nawet w lecie zdarzają się chłodniejsze dni, podczas których skóra zmaga się z silniejszym, zimnym wiatrem. Zawsze należy nosić przy sobie cienkie rękawiczki, które mogą zabezpieczyć dłonie nawet w te cieplejsze dni. Pora zimowa za to rządzi się już zupełnie innymi prawami. W zimie nie należy wychodzić z pomieszczeń bez rękawiczek, często potrzebne są nawet dwie pary. Oczywiście równie ważna jest pielęgnacja rąk kosmetykami. Dobry krem nawilżający może zadziałać cuda i wyleczyć zaistniałe większe problemy skórne.

 

Kremy do rąk – rodzaje

Istnieją różne typy kremów do rąk, które ulegają podziałowi ze względu na kryterium przeznaczenia. W przypadku dłoni zniszczonych przez warunki atmosferyczne najbardziej interesujące rodzaje to kremy: ochronne, nawilżające i regenerujące. Kremy nawilżające stosuje się w przypadku skóry suchej, jednak będącej w dobrej kondycji. Z kremów ochronnych korzysta się po to, aby nałożona warstwa ochronna na dłonie nie doprowadziła do wysuszenia oraz popękania. Kremy regenerujące to typ kremów, które stosuje się w przypadku znacznego zniszczenia skóry rąk – mają one za zadanie przywrócić dawną kondycję dłoni.

krem do rąk
Właściwa pielęgnacja dłoni jest bardzo ważna.

Wybór kremu należy dostosować do swoich potrzeb, zaleceń lekarza oraz preferencji. Rynek oferuje wiele możliwości – istnieją kremy kolorowe i zapachowe, które mają zachęcać swoimi wizualnymi zaletami, są też kremy o barwie białej, pozbawione dodatkowych efektów. Dobry krem do rąk powinien spełniać wszystkie wymogi danej osoby – ma posiadać konkretne przeznaczenie (czyli ma chronić przed wysuszeniem, nawilżać lub regenerować skórę), nie wywoływać reakcji alergicznych, być stworzony na bazie naturalnych składników oraz ma wizualnie odpowiadać klientowi.

Zobacz więcej

Krem na starzenie się rąk

Krem przeciwko starzeniu się skóry na dłoniach stosuje się wtedy, gdy widoczne są oznaki starzenia się, w tym zmarszczki oraz plamy. Krem do rąk stosuje się, aby zmniejszyć ich występowanie oraz niwelowanie ich objawów. Dzięki odpowiedniemu kremowi do rąk zmarszczki stają się bardziej wygładzone a skóra jędrniejsza. Na plamki warto zastosować kremy, które powodują lekkie zbrązowienie skóry

Zobacz więcej

 

Categories: Piękne dłonie

Suszarka do włosów – jaką wybrać?

No Comments
suszarka do włosów

Ten klasyczny i wydawałoby się prosty przyrząd pielęgnacyjny może posiadać wiele ciekawych i przydatnych funkcji. Suszarki do włosów już dawno przestały być prostym akcesorium, a ich oferta ciągle się poszerza. Czym zatem kierować się, aby suszenie włosów było przyjemne i bezpieczne?

Read More

Categories: Piękne włosy

Jak zapobiec wypadaniu włosów?

1 Comment

W celu efektywnego przeciwdziałania wypadaniu włosów konieczne jest poznanie przyczyny wystąpienia tego zjawiska. W przypadku, gdyby doszło do uszkodzenia mieszków włosowych, to nie wystarczą zwykłe kosmetyki, które odbudowują strukturę włosa. Konieczne jest wtedy zregenerowanie mieszki tak, aby całkowicie nie zanikły.

Preparaty na wypadanie włosów

Efektywność działania preparatów na wypadanie włosów związana jest z wyborem właściwego środka do ich pielęgnacji, a także wytrwałości w ich używaniu. Kuracja musi trwać minimum 3 miesiące. Ważne jest również, aby zadbać o wzmocnienie każdej części włosa. Nie możemy zapominać o cebulkach. Rekomendowane jest wcześniejsze skonsultowanie się z dermatologiem, który skieruje nas na właściwe badanie. jest to konieczne, by poznać przyczynę wypadania włosów, co w następstwie umożliwi dobór efektywnego preparatu.

Kosmetyki do włosów powinny mieć w składzie składniki mające hamujące działanie na ich wypadanie. Efektywny produkt przeciw wypadaniu włosów powinien dostarczyć koniecznych substancji odżywczych, poprawiając mikrokrążenie skóry głowy, jej dotlenienie, i przede wszystkim zwiększające zakotwiczenie włosów. Takimi substancjami są np. wyciąg z kłączy tataraku, a nawet kawy!

 

Wypadanie włosów w ciąży

Wypadanie włosów w ciąży jest niestety dość przykrym zjawiskiem u kobiet. Jednak znacznie częściej sytuacja taka występuje po porodzie. Zjawisko to jest jednak odwracalne. Kluczowa dla dobrej kondycji włosów jest ich właściwa pielęgnacja, a także zbilansowana dieta oraz stresująca sytuacja.

Najlepszym sposobem na cienkie, matowe, wypadające włosy jest ich skrócenie. Skrócenie włosów spowoduje, że skutek łysienia będzie zdecydowanie mniej widoczne. Dodatkowym atutem takiego ruchu może być korzystnie odmieniony wizerunek.

Mniej drastycznym posunięciem jest odpowiednie uczesanie. Należy czesać włosy w tzw. kucyka, by ukryć przerzedzone miejsca na głowie. Można też zdecydować się na noszenie szerokiej opaski, która pomoże nam zakryć ślady utraconych włosów. Należy unikać fryzur, które uwydatniają rzadkie, przerzedzone wypadaniem włosy. Trzeba też zrezygnować z warkoczy, loków i fal na włosach.

preparaty na wypadanie włosów
Wypadające włosy mogą być powodem stresu a nawet depresji!

Domowe sposoby na wypadanie włosów

Na wypadanie włosów zostało już wymyślonych bardzo dużo specyfików. Najpopularniejszy z nich to sok z cytryny i żółtka, szamponów i nafty kosmetycznej.

Składniki należy wymieszać w małym naczyniu w następujących proporcjach: 1 łyżka olejku na 2 łyżki nafty, sok z połowy cytryny i jedno żółtko. Zrobioną mieszankę powinno się wmasować we włosy, a następnie w skórę głowy przed jej umyciem. Kolejnym etapem jest owinięcie głowy folią spożywczą i ręcznikiem na dwadzieścia minut. Ciepło aktywuje składniki znajdujące się w maseczce. Następnie należy dokładnie umyć głowę, warto powtarzać maseczkę raz w tygodniu.

Dobrym rozwiązaniem jest również masaż olejkiem kokosowym lub z drzewa herbacianego. Mają działanie odżywcze, a także wpływają na pobudzenie mieszek włosowych do pracy. W celu łatwiejszego rozprowadzenia wystarczy dodać łyżeczkę lub dwie wybranego olejku do najczęściej używanej ilości szamponu do włosów. Mokre włosy i skórę powinno się masować mieszanką, która powstała przez kilka minut. Kolejnym etapem jest spłukanie włosów, następnie należy je umyć samym szamponem.

Siemię lniane używane jest doustnie, a także w postaci maseczki lub płukanki do włosów. Doskonale odżywia włosy oraz pozwala nadać im piękny połysk. Maseczkę można wykonać przez gotowanie łyżki ziaren lnu w szklance wody przez ok. 5 minut do otrzymania żelowej konsystencji. Papkę powinno się przecedzić i zaaplikować na włosy na mniej więcej 20–30 minut, ponadto owinąć głowę folią spożywczą i ręcznikiem. Działanie maseczki można wspomóc np. ciepłym powietrzem suszarki.

Zdecydowanie najprostszym domowym sposobem na wypadanie włosów jest zwykła płukanka ze skrzypu polnego. Wystarczy zalać trzy łyżki suszonego skrzypu czterema szklankami wody, a następnie gotować do wyparowania połowy płynu z garnka. Kolejnym elementem jest odcedzenie i użycie po ostudzeniu na umyte włosy. Nie należy spłukiwać.

Jakie warto stosować preparaty i leki na wypadanie włosów?

Więcej preparatów na wypadanie włosów

Categories: Piękne włosy