Kategoria: Zdrowe ciało

Jak kawa wpływa na samopoczucie z samego rana?

No Comments
poranna kawa

Kawa to bardzo popularny, gorący napój produkowany z palonych ziaren kawy, zawierający kofeinę, która stymuluje układ nerwowy, serce i mięśnie. Po wypiciu kawy kofeina wchodzi do krwiobiegu dość szybko, może to potrwać zaledwie 10 minut zanim poczujesz pierwsze efekty, a następnie trafia do mózgu, gdzie działa jako stymulant. Jaki ma wpływ na nasz organizm?

Read More

Categories: Zdrowe ciało

Jak pięknie wyglądać na plaży?

No Comments
kobieta na plaży

Lato w pełni, a każda kobieta na plaży chce wyglądać oszałamiająco. Z pewnością wiele pań odkłada przygotowanie do lata na ostatni moment, nie zwracając uwagi na nagłówki wszechobecne w Internecie i kolorowych magazynach, krzyczące do nas ile miesięcy zostało do lata, i że to już czas popracować nad wymarzoną sylwetką, by zwracać na siebie tylko pozytywną uwagę otoczenia. Mimo szczerych chęci przegapiłaś odpowiedni moment na przygotowania, a chcesz zachwycać swoim wyglądem? Istnieje kilka trików, które Ci w tym pomogą.

Read More

Categories: Zdrowe ciało

Zdrowe soki, dlaczego warto robić je samej?

No Comments
sok pomarańczowy

Lato w pełni, w pełni również sezon owocowo – warzywny. Na ogródku każdej miłośniczki ekologicznych owoców roi się od dobroci w postaci wiśni, czerwonych i czarnych porzeczek. Na krzaczkach pojawiają się pierwsze maliny, jeszcze chwila i z drzew zaczną spadać jabłka, gruszki i dojrzeją śliwki. A dla tych z nas, które nie są posiadaczkami bajkowych owocowych ogrodów od przyjemności roi się w osiedlowych sklepikach czy na straganach obsługiwanych przez zapalonych sadowników. Jak dobrze wykorzystać te dary natury?

Read More

Categories: Zdrowe ciało

Nadmierna potliwość – jak sobie z nią radzić?

1 Comment
Nadmierna potliwość stóp

Nadmierna potliwość skóry, pach i stóp to udręka dla osoby, która tego doświadcza. Ta przykra przypadłość dotyka również osób postronnych. Dlatego od wielu lat medycyna oraz kosmetologia poszukują wszystkich możliwych rozwiązań, aby odpowiedzieć na pytanie, jak poradzić sobie z tym wstydliwym problemem.

Nadmierna potliwość stóp  w większym lub mniejszym stopniu dotyka nas wszystkich, szczególnie latem. Moda na plastikowe buty, tenisówki klejone dziwnymi klejami rozpuszczającymi się pod wpływem ciepła,  uprawianie sportu, to główne czynniki wpływające na dyskomfort nas wszystkich.

Ale jest pewna grupa osób, gdzie nadmierna potliwość  zupełnie nie zależy od okoliczności zewnętrznych, takich jak pogody, czy buta. Aby można im było skutecznie pomóc, w pierwszej kolejności należy dojść przyczyn takiego stanu rzeczy. A tkwi ona w fizjologii.

 

Ale dlaczego właściwie stopy się pocą?

Pocenie się naszego ciała to naturalny proces fizjologiczny. Na stopach i na dłoniach znajduje się najmniej gruczołów odpowiadających za pocenie, dlatego gdy nasze stopy tak intensywnie się pocą, może to być oznaką wielu chorób i wtedy warto udać się z tym problemem do lekarza.

Nadmierna potliwość stóp może być spowodowana czynnikami zewnętrznymi: nieodpowiednią dietą zawierającą ostre przyprawy,

  • noszeniem skarpet wykonanych ze sztucznych włókien (takie skarpety, nawet pomimo prania przechowują zapach właściciela),
  • noszeniem obuwia wykonanego ze sztucznych i nieprzyjaznych tkanin,
  • a na końcu oczywiście powodem nieprzyjemnego zapachu może być brak, lub niewłaściwa higiena.

Czynnikami wewnętrznymi powodującymi zjawisko nadmiernej potliwości mogą być: zaburzenia metabolizmu,

  • choroby metaboliczne, np. cukrzyca, czy nieprawidłowe działanie hormonu tarczycy,
  • choroby neurologiczne,
  • a także zaburzenia hormonalne, szczególnie w okresie dojrzewania i przekwitania.

 

 

W jaki sposób zadbać o pocące się stopy i pachy?

Po pierwsze myjemy się, a w trakcie mycia używamy pumeksu. Celem jest pozbycie się nadmiaru naskórka. Kąpiemy się rano i wieczorem, lub częściej. Po każdej kąpieli używamy dezodorantów do stóp i pod pachy. W drogeriach można kupić kremy do peelingu stóp, warto stosować je chociaż dwa razy w tygodniu. Jednym z domowych sposobów jest wkładanie do skarpet gałązki ziół, lawendy, mięty etc. W aptekach dostępne są blokery potu w postaci kremu.

Nadmierne pocenie się to przykra dolegliwość

Bloker potu – ratunek dla nadmiernej potliwości?

Bloker potu to rodzaj antyprespirantu, który w swoim składzie zawiera znacznie więcej stężenia chloru glinu odpowiedzialnego za blokowanie przewodów wyprowadzających pot z organizmu. Stąd tez nazwa „bloker”.

Mają one właściwości całkowitego zablokowania wydzielania się potu spod pach. Ich minusem jest  konieczność stosowania na skórę, która nie może być bezpośrednio po depilacji. Czasem też zbyt sztuczne ubranie wywołuje szczypanie w tak delikatnych miejscach, jakimi są pachy. Jednak ma najbardziej skuteczne działanie blokowania potu, dlatego często okazuje się jedynym ratunkiem dla osób cierpiących na nadmierną potliwość. Kolejną zaletą jest to, że nie wymaga codziennego stosowania. Wystarczy go aplikować 2 razy w tygodniu.

 

Najlepsze blokery potu

Wg, popularności Nokaut

Zobacz więcej

 

Lekarz ostatnim ratunkiem

Gdy nadmierna potliwość stóp czyni nasze życie koszmarem warto udać się do dermatologa lub kosmetologa.  Mogą oni wykonać zabieg obstrzykiwania stóp toksyną botulinową, która hamuje on w sposób skuteczny wydzielanie potu. Jednorazowy zabieg wystarcza na kilka miesięcy. Koszt zabiegu to ok. 2000 zł. Jednak czasami wystarczą przepisane przed dermatologa maści przeciwgrzybicze, czy antybakteryjne.

W każdym bądź razie potliwość pach, a także nadmierna potliwość stóp jest do opanowania. Trzeba tylko konsekwentnie najpierw dociec przyczyn, a potem poddać się zabiegom.

 

Najlepsze antyprespiranty

Wg, popularności Nokaut

Zobacz więcej

 

Najlepsze kremy do peelingu stóp

Wg, popularności Nokaut

Zobacz więcej

 

Categories: Zdrowe ciało

Domowa depilacja laserem – co warto wiedzieć

1 Comment

Jednym z większych problemów, który trapi kobiety jest dokładna depilacja. Istnieje na nią wiele różnych sposobów, każda ma swoje wady i zalety. Jednak jednym z najlepszych sposobów jest wykorzystanie domowych depilatorów. Jednak ta metoda ma swoje pozytywne i negatywne cechy, o których warto wiedzieć zanim zdecyduje się na zainwestowanie w tego rodzaju sprzętu. Przede wszystkim trzeba przypomnieć sobie, że standardowa depilacja maszynką podrażnia skórę, a depilacja u kosmetyczki nie zawsze jest komfortowa. Do tego potrafi kosztować dość drogo. Dlatego też domowa depilacja laserem odbywa się zwykle taniej, niż zabieg u kosmetyczki. Dodatkowo przy obecnej technologii jest ona w pełni bezpieczna.

Na czym polega i jak ją stosować

Owłosienie usuwane jest przy wykorzystaniu specjalnie dobranej wiązki lasera. W przypadku depilacji laserem w domu stosowana jest wiązka światła IPL – Intense Pulsed Light. Jest to intensywne pulsujące światło. Jeśli zastosuje się najlepszy depilator laserowy to skuteczność tej formy depilacji jest bardzo duża, ponieważ dociera ona aż do cebulki włosa, gdzie dzięki temu, że kumulowana jest przez melaninę powoduje zniszczenie cebulki włosa oraz jego wypadnięcie. Niestety tego rodzaju depilacja nie jest zabiegiem jednorazowym i trzeba powtarzać je w kilku seriach. Na początek najczęściej wystarcza 4-5 zabiegów w seriach co 4-8 tygodni. Niestety depilatory laserowe nie mogą być stosowane na ciemną skórę VI fototyp skóry oraz w przypadku posiadania włosów w kolorze blond, siwym bądź rudym. Dodatkowo przed i po zabiegu należy unikać opalania, a także nie można wykonywać go na skórze ze znamionami, przebarwieniami czy też tatuażami. Kolejnym ograniczeniem dla tej metody depilacji jest ciąża.

Zastosowanie w domu

Zabieg u kosmetyczki
Zabieg w domu jest o wiele tańszy niż u kosmetyczki

Obecnie depilatory tego rodzaju są coraz popularniejsze jeśli chodzi o zastosowanie w domu. Zabiegi takie są bardzo opłacalne ponieważ urządzeń dostępnych na rynku jest całkiem sporo i ich zakup zwraca się bardzo szybko. Ceny tego rodzaju sprzętu są bardzo atrakcyjne, dlatego też każdy kto będzie chciał skorzystać z takich zabiegów będzie mógł bez problemowo wybrać dobry depilator laserowy IPL. W większości przypadków koszt dobrego lasera do domu zaczyna się już od ceny kilku zabiegów u kosmetyczki.

Najważniejszą kwestią jeśli chodzi o wybór depilatora to warto przeanalizować różne modele ponieważ różnią się one pewnymi szczegółami. Na rynku dostępnych jest wiele dobrych depilatorów i dlatego też warto sprawdzić ich opinie, ceny oraz konkretne parametry techniczne. Poniżej znajdują się najchętniej wybierane depilatory laserowe.

Zobacz więcej

Jak się przygotować do depilacji?

Najważniejsze to poznać możliwości depilatora, który się posiada oraz przygotować odpowiednio skórę do depilacji. Należy usunąć włoski przy wykorzystaniu klasycznej maszynki oraz oczywiście osuszyć skórę. Depilacja laserowa w domu jest o wiele tańsza niż ta przeprowadzana u kosmetyczki.  Możliwość skorzystania z zabiegu w dowolnym czasie oraz możliwość wykorzystania urządzenia do depilacji różnych części ciała to tyko dwie z wielu zalet domowego depilatora. Można samodzielnie przeprowadzić zabieg, co pozwoli to zrealizować bez stresu i w kiedy ma się czas, dlatego też w większości przypadków ta metoda jest o wiele lepszym pomysłem niż udanie się do kosmetyczki..

Categories: Zdrowe ciało